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怀山药的吃法

怀山药的吃法
介绍几种常见吃法:(1)土鸡炖怀山药(煨汤)、(2)清炒怀山药片、(3)怀山药炒肉片

(1)主料:鲜怀山药2000克,鲜鸡块1000克。辅料:葱2根(切段),姜片3片,芝麻油、盐、胡椒粉各少许。做法:1、将怀山药切成段。2、用高压锅将鸡块稍压三成熟后倒入怀山药段并加入辅料再用微火烧20分钟即可。

(2)主料:鲜怀山药若干。辅料:葱2根(切段),蒜苗1根(切碎),姜片、醋、芝麻油、盐、胡椒粉各少许。其做法与醋炒藕片一样。

(3)主料:鲜怀山药200克,里脊肉300克。辅料:胡萝卜50克,小黄瓜50克,葱2根(切段),姜片3片,盐、酒、胡椒粉各少许。药材:黄芪5钱,防风3钱,白术2钱,大枣10颗。做法:1、将胡萝卜、小黄瓜用锯齿刀切段。2、药材加姜片用4碗水煮成1碗药汁备用。 3、里脊肉切薄片并加入所有调味料拌腌。4、油少许炒香葱段后,放入肉片拌炒至变色。5、倒入怀山药、胡萝卜及小黄瓜,淋下药汁后加盐调味炒约1分钟即可。